Турбота про себе. Як зберегти енергію та натхнення
«Піклуючись про власний розум, ми піклуємося і про своє тіло. Душевний спокій – це найкраще джерело здоров’я». (Далай-лама XIV)
У нинішніх непростих реаліях, зумовлених воєнним станом та зростанням вимог до освіти, навантаження на педагогів помітно збільшується. Тому питання збереження власної енергії та внутрішньої гармонії стає особливо важливим. Щодня вчителі підтримують позитивний емоційний стан учнів, часто відкладаючи на другий план власний психологічний комфорт.
Зважаючи на це, 03 вересня 2025 року консультантка Центру професійного розвитку педагогічних працівників Гребінківської міської ради Яна Наріжна ініціювала проведення педагогічної майстерні «Турбота про себе. Як зберегти енергію та натхнення».
Спікеркою виступила Калініна Юлія Миколаївна, практична психологиня вищої категорії ЗДО №761 «Інтел» Святошинського району м. Києва, ведуча навчальних тренінгів та семінарів для дітей, педагогів, психологів, викладачка спецкурсу «Корекційна педагогіка» в університеті «Україна», сертифікована танцювально-рухова терапевтка.
Мета:
- ознайомити педагогів із причинами професійного вигорання та впливом стресу на тіло й емоції;
- розглянути техніки емоційної підтримки, інтерактивні вправи і творчі завдання для відновлення внутрішніх ресурсів.
Команда Центру професійного розвитку педагогічних працівників Гребінківської міської ради висловлює подяку пані Юлії за корисні рекомендації щодо збереження ментального здоров’я.
Відеозапис заходу можна переглянути за покликанням.
Для отримання доступу до відеозапису потрібно: натиснути на покликання, в тексті повідомлення вказати ПІБ та заклад. Доступ відкриваємо протягом 1-2 днів (оповіщення надходить на вашу електронну пошту).
